まず、日常生活では、精神疾患の日常的な健康管理
まず、最初の患者とその親族は、精神的物質医療について精神病康復者ある程度の知識と定義を持ち、自らの防衛力を高める必要があります。
第二に、自分の病気を正しくとらえ、周囲の対人関係に正しく対処することで、社会の発展や家庭生活、仕事により強く溶け込むことができるようになる。
III.自信を持ち、思想的な不安や低い自尊心を取り除く。 正しい価値観を形作り、仕事への統合力・自己調整力を高める。
体が軽くなったり、調子が良くなったからといって勝手に薬を飲むのではなく、最初から最後まで医師と連絡を取り合い、体調に合わせた薬の調整や中止の仕方を具体的に指示してもらいましょう。
最も重要なことは、医師と連絡を取り合い、病状に応じた薬の調整と服用の中止を具体的に指示させることです。 飲酒を避ける、喫煙を操作する、休息に注意する、精神的刺激を防ぐ、楽観的な精神状態を維持する。

第六に、秋冬や春先に体調を崩しやすい鬼剃頭醫生患者さんが多いのですが、これは気候の問題や患者さんがしばらく統合できないことが関係しています。 したがって、季節の変わり目には、すぐに服を増やし、通常、体力の運動を強化し、病気を回避または軽減することができます。

次に、食事も非常に重要です。 心の病の食事と健康管理
1、お茶を飲んではいけない：お茶を飲むことは非常に多くの不眠症の精神疾患を励起するために簡単です。 お茶に含まれる「テアニン」は、体にとって有益なものですが しかし、その中で、「興奮材料の供給」が、精神疾患患者には適していない。 ですから、精神疾患はお茶をあまり飲まない、あるいは飲んではいけないということになります。
2、食事で効果的に平茸、大豆、生卵、小動物の腎機能とその髪のアルコール豆類を食べるために、ビタミンB2の摂取量を高める必要があります。
3、ドライフルーツなど、アミノ酸を多く含む食材も適切に摂取する必要があります。 牛乳には、睡眠を助け、気分を改善する働きがあり、特に精神疾患に適しています。

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